Dossier

Recettes santé bon marché

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Manger santé coûte-il plus cher? Cela dépend votre définition de manger santé, mais de façon générale, simplement utiliser des ingrédients peu ou pas transformés est la meilleure base pour manger sainement au quotidien.

En privilégiant également les bons gras, les grains entiers ainsi que les fruits et légumes frais, on obtient une formule gagnante! Et pour ce faire, nul besoin de se ruiner! Il existe une foule de produits frais ou à peine transformés qu'on peut se procurer à tous les jours à petit prix dans les marchés.

Pour le plaisir de vos papilles autant que de votre portefeuille, voici rassemblées 15 recettes santé et bon marché!

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