Quiche santé aux blancs d'oeufs et fromage cottage sur pita

Auteur : Leraton123

  • Préparation 10 minutes
  • Cuisson 35 minutes
  • Total 45 minutes
  • Portion(s) 4 portions

Ingrédients

Préparation

Étape 1

Couvrir le fond d'un plat en pyrex avec le gros pita et enfourner 10 minutes à 400 °F, jusqu'à ce que le pita durcisse.

Étape 2

Sauter les légumes sauf les tomates et les épinards quelques minutes dans l'huile d'olive. Ajouter les épices. Réserver.

Étape 3

Verser les légumes dans le plat en pyrex, puis ajouter les tomates et les épinards. Verser les blancs d'oeufs sur les légumes et couvrir de fromage cottage.

Étape 4

Enfourner 35 minutes à 400 °F, jusqu'à ce que les blancs d'oeufs soient cuits.

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