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La tartinade du champion

La tartinade du champion

31 mai 2017 Déjeuner et brunch

On nous demande souvent si les tartinades chocolat-noisette sont aussi bonnes qu’on le prétend pour la santé des sportifs. Nous avons composé la nôtre avec tout ce qui est bon pour vous en éliminant les ingrédients nocifs.

Smoothie vert à la menthe

Smoothie vert à la menthe

31 mai 2017 Boisson

Avec ce smoothie, vous allez retrouver le plaisir des cornets de glace à la menthe et au chocolat de votre enfance. Mais le résultat sera beaucoup plus nutritif!

Mini-frittatas

Mini-frittatas

31 mai 2017 Entrée, bouchées et amuse-gueules

Quand on est occupé, on a tendance à se contenter de plats tout prêts, ou de muffins achetés au passage, après un jogging. Essayez plutôt ces petites bouchées d’œufs et de légumes, faciles à faire et à emporter. Préparez-les, puis conservez-les au réfrigérateur et prenez-en une en partant.

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