Délicieux muffins aux bananes

Gâteau aux courgettes

Potage à la patate douce et poireau

Carrés aux Spécial K

Mini-frittatas

Quand on est occupé, on a tendance à se contenter de plats tout prêts, ou de muffins achetés au passage, après un jogging. Essayez plutôt ces petites bouchées d’œufs et de légumes, faciles à faire et à emporter. Préparez-les, puis conservez-les au réfrigérateur et prenez-en une en partant.

Gratin de crevettes, pétoncles et chou-fleur

Sucre à la crème impossible à manquer

Salade de pâtes

Mayonnaise à l'ail à la libanaise (toum)

Macaroni à la mexicaine