Frappé aux petits fruits

Auteur : Recettes du Québec

  • Préparation 5 minutes
  • Total 5 minutes
  • Portion(s) 2 portions

Ingrédients

  • 175 mL fruits des champs frais ou congelés
  • 250 mL lait 2%
  • 125 mL yogourt à la vanille
  • 50 mL céréales All-Bran* Buds

Préparation

Étape 1

Mettre les fruits dans le bol du mélangeur électrique.

Étape 2

Ajouter le lait, le yogourt et les céréales All-Bran Buds.

Étape 3

Mélanger jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.

Note(s) de l'auteur :

La recette donne 500 ml (2 tasses) de frappé. Valeur nutritionnelle par portion (250 ml/1 tasse) : 182 calories, 8 g de protéines, 33 g de glucides, 4,1 g de lipides, 7,9 g de fibres alimentaires. *© 2012 marque de commerce de Kellogg Company utilisée sous licence par Kellogg Canada Inc.

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