- Préparation 10 minutes
- Cuisson 15 minutes
- Macération 15 minutes
- Total 25 minutes
- Portion(s) 4 portions
- Crédits : Mon conjoint
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Déposer les filets de tilapia dans un plat. Y ajouter un filet d'huile d'olive, le jus de citron, le sel, le poivre et les légumes.
Étape 2
Laisser mariner sur le comptoir environ 15 minutes.
Étape 3
Mettre le tout dans un poêlon et faire cuire de 10 à 15 minutes à feu moyen.
