- Préparation 10 minutes
- Cuisson 20 minutes
- Total 30 minutes
- Portion(s) 1 portion
Ingrédients
Ingrédients humides :
Ingrédients secs :
Préparation
Étape 1
Dans un bol genre cul-de-poule, mélanger tous les ingrédients secs.
Étape 2
Passer au mélangeur tous les ingrédients humides.
Étape 3
Mélanger le tout pour en faire une pâte homogène.
Étape 4
Répartir la pâte dans un moule de 12 muffins antiadhésif.
Étape 5
Cuire à découvert à 350 °F pendant 20 minutes.
Note(s) de l'auteur :
Cette recette santé se caractérise par son apport riche en nutriments et par son index glycémique faible de par sa haute teneur en fibres.
