- Préparation 5 minutes
- Total 5 minutes
- Portion(s) 8 portions
- Crédits : L'Edition Nouvelles
Ingrédients
Assaisonnements :
Légumes :
Préparation
Étape 1
Placer tous les ingrédients dans le contenant du Vitamix dans l'ordre indiqué et bien fermer le couvercle.
Étape 2
Choisir Variable 1.
Étape 3
Démarrer l'appareil et augmenter lentement la vitesse jusqu'à Variable 2.
Étape 4
Mélanger pendant 5 secondes.
Étape 5
Assaisonner la soupe et servir immédiatement.
Note(s) de l'auteur :
Information nutritionnelle par portion d'une tasse (240 ml) :
Calories : 105, teneur totale en matières grasses : 7 g, gras saturé : 1 g, protéines : 2 g, fibres : 2 g, glucides : 9 g, sodium : 262 mg, cholestérol.
