- Préparation 10 minutes
- Cuisson 30 minutes
- Total 40 minutes
- Portion(s) 4 portions
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Préchauffer le four à 350 °F.
Étape 2
Dans un bol, mélanger la crème de champignons et les oeufs jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
Étape 3
Ajouter le brocoli, le riz, le thon et son jus, le cheddar et le poivre, puis bien mélanger.
Étape 4
Verser dans un plat à quiche de 25 cm.
Étape 5
Couvrir et cuire 25-30 minutes, ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré dans le flan en ressorte sec.
Étape 6
Laisser reposer 5 minutes.
