Ingrédients

• 100 g yogourt vanille
• 1 cuillère à thé huile de lin
• 1 cuillère à thé jus de citron
• 1 cuillère à table miel ou sirop d'érable
• 1 cuillère à table amandes
• 1 cuillère à table graines de sarrasin
• 1 cuillère à thé graine de lin
• 1 banane
• 2 ou 3 fraises (facultatif)