Ingrédients

• 3 tasses flocons d'avoine d'avoine
• 1 1/2 tasse noix de coco rapée
• 1 tasse graine de tournesol
• 1/4 tasse graines de sésame entières
• 1 tasse amandes effillées
• 1 tasse raisins secs ou de de canneberges séchés
• 1/4 tasse huile
• 1/2 tasse miel que l'on mélange avec l'huile