Valeurs nutritives

Pois Blackeye, surgelés, cuits: 1 tasse

Pois Blackeye, surgelés, cuits: 1 tasse

Défaut truc balance Auteur : recettes.qc.ca Source : iStockPhoto

Découvrez les valeurs nutritives des pois Blackeye.

Valeur nutritive
Poids 170 g
Pourcentage en eau 66 %
Énergie 225 kCal
Protéines 14 g

 

Les gras
Gras 1 g
Saturés 0 g
Monoinsaturés 0 g
Polyinsaturés 0 g
Cholestérol 0 mg
Glucides 40 g

 

Minéraux
Calcium 39 mg
Phosphore 207 mg
Fer 3 mg
Potassium 638 mg
Sodium 9 mg

 

Vitamines
Vitamines A 130 U.I.
Thiamine(vitamine B1) 0 mg
Riboflavine(vitamine B2) 0 mg
Niacine 1 mg
Acide ascorbique (vitamine C) 4 mg

 

Note : Certaines données ont été arrondies. Ces informations sont fournies à titre indicatif seulement.Source : United States Department of Agriculture, adapté par Recettes.qc.ca

 

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