Valeurs nutritives
Pain de blé: 1 miche
Défaut truc balance Source : iStockPhoto
Découvrez les valeurs nutritives d'une miche de pain de blé.
| Valeur nutritive | |
|---|---|
| Poids | 454 g |
| Pourcentage en eau | 37 % |
| Énergie | 1160 kCal |
| Protéines | 43 g |
| Les gras | |
|---|---|
| Gras | 19 g |
| Saturés | 3 g |
| Monoinsaturés | 7 g |
| Polyinsaturés | 4 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Glucides | 213 g |
| Minéraux | |
|---|---|
| Calcium | 572 mg |
| Phosphore | 835 mg |
| Fer | 15 mg |
| Potassium | 627 mg |
| Sodium | 2447 mg |
| Vitamines | |
|---|---|
| Vitamines A | 0 U.I. |
| Thiamine(vitamine B1) | 2 mg |
| Riboflavine(vitamine B2) | 1 mg |
| Niacine | 20 mg |
| Acide ascorbique (vitamine C) | 0 mg |
Note : Certaines données ont été arrondies. Ces informations sont fournies à titre indicatif seulement.Source : United States Department of Agriculture, adapté par Recettes.qc.ca
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