Valeurs nutritives

Choux de Bruxelles, frais, cuits: 1 tasse

Choux de Bruxelles, frais, cuits: 1 tasse

Défaut truc balance Auteur : recettes.qc.ca Source : iStockPhoto

Découvrez les valeurs nutritives des choux de Bruxelles frais, cuits.

Valeur nutritive
Poids 155 g
Pourcentage en eau 87 %
Énergie 60 kCal
Protéines 4 g

 

Les gras
Gras 1 g
Saturés 0 g
Monoinsaturés 0 g
Polyinsaturés 0 g
Cholestérol 0 mg
Glucides 13 g

 

Minéraux
Calcium 56 mg
Phosphore 87 mg
Fer 1 mg
Potassium 491 mg
Sodium 33 mg

 

Vitamines
Vitamines A 1110 U.I.
Thiamine(vitamine B1) 0 mg
Riboflavine(vitamine B2) 0 mg
Niacine 0 mg
Acide ascorbique (vitamine C) 96 mg

 

Note : Certaines données ont été arrondies. Ces informations sont fournies à titre indicatif seulement.Source : United States Department of Agriculture, adapté par Recettes.qc.ca

 

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