Auteur : Recettes du Québec

  • Préparation 5 minutes
  • Total 5 minutes
  • Portion(s) 1 portion
  • Crédits : Smoothiesman

Ingrédients

  • 2 tasses fruits congelés au choix (fraises, framboises et/ou mangue)
  • lait
  • 2 cuillères à table sucre
  • 1 oeuf cru

Préparation

Étape 1

Mettre les fruits congelés dans le malaxeur.

Étape 2

Mettre un peu de lait, à l'oeil. Il faut que la texture ne soit pas trop liquide.

Étape 3

Mettre le sucre. En mettre partout, couvrir toute la surface du malaxeur.

Étape 4

Mettre l'oeuf.

Étape 5

Mélanger le tout dans le malaxeur et rajouter un peu de lait si le smoothie est trop épais.

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Smoothie santé aux fruits

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