Auteur : Karine_s

  • Préparation 5 minutes
  • Total 5 minutes
  • Portion(s) 2 portions

Ingrédients

  • 3/4 tasses bleuets surgelés (ou frais)
  • 1/2 tasse mangue surgelée (ou fraîche)
  • 1/2 tasse tofu faible en gras (soyeux)
  • 1/2 tasse jus d'orange
  • 2 cuillères à thé miel

Préparation

Étape 1

Mettre tous les ingrédients au mélangeur et mélanger jusqu'à consistance liquide.

Note(s) de l'auteur :

Un smoothie plein de protéines et fruité à souhait!

Catégories
Partage X
Recettes

Smoothie du matin

Se connecter

S'inscrire