Smoothie au tofu et aux fruits

Auteur : Maryblues

  • Préparation 5 minutes
  • Total 5 minutes
  • Portion(s) 1 portion
  • Crédits : Maryblues

Ingrédients

  • 1 tasse jus d'ananas ou autre jus sans sucre
  • 1/2 banane
  • 8 fraises congelées ou fraîches
  • 1/4 tasse tofu mou
  • 1 cuillère à table sucralose (Splenda)

Préparation

Étape 1

Préparation: Mettre tous les ingrédients au mélangeur et faire liquéfier le tout.

Note(s) de l'auteur :

Le jus d'ananas peut être remplacé par un autre qui vous convient mieux. Moi, j'aime bien le jus Oasis 100 % pur jus, à la saveur orangerine non sucré. Vous pouvez mettre les fruits que vous aimez, mangue, bleuets, pêches, selon vos goûts. C'est vraiment délicieux et aucun goût de tofu, mais nous avons nos protéines et nos fruits du matin.

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