• Préparation 15 minutes
  • Cuisson 30 minutes
  • Total 45 minutes
  • Portion(s) 12 portions
  • Crédits : So la tortue, adaptation d'une recette de IGA

Ingrédients

Préparation

Étape 1

Dans une poêle, faire revenir les légumes dans l'huile.

Étape 2

Transférer dans un bol et laisser refroidir un peu.

Étape 3

Ajouter le reste des ingrédients et 1/2 tasse de sauce tomate. Bien mélanger.

Étape 4

Répartir dans des moules à muffins beurrés. Avec une cuillère, garnir chaque coupelle du reste de sauce.

Étape 5

Cuire au four à 375 °F.

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Pain de viande santé

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