• Préparation 5 minutes
  • Total 5 minutes
  • Portion(s) 1 portion
  • Crédits : recettes.qc.ca

Ingrédients

  • 1 tasse lait écrémé
  • 1/3 tasse yogourt nature
  • 1 pêche coupée en 2, avec le jus
  • 3 glaçons
  • Succédané de sucre au goût

Préparation

Étape 1

Placer les glaçons dans un robot culinaire afin de les concasser jusqu'à l'obtention d'une texture onctueuse.

Étape 2

Ajouter les pêches et le jus et actionner le robot.

Étape 3

Enfin, ajouter le lait, le yogourt et le succédané de sucre au goût.

Étape 4

Bien brasser avec le robot afin de faire mousser le mélange.

Note(s) de l'auteur :

Le lait écrémé peut être remplacé par du lait 1%. La pêche fraîche peut être aussi remplacée par 2 demi-pêches en conserve, avec un peu de jus.
On peut aussi remplacer les pêches par des ananas, des fraises ou des bananes.

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Lait frappé sans remords

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