Boisson piquante purifiante

Auteur : Recettes.qc.ca

  • Préparation 5 minutes
  • Total 5 minutes
  • Portion(s) 2 portions

Ingrédients

  • 2 tasses melons d'eau en morceaux
  • 1 moyenne betterave
  • 1 pomme épépinée et coupée en dés
  • 1 cuillère à table (15 ml) jus de pomme concentré
  • 1/8 cuillère à thé poivre de Cayenne ou plus, au goût
  • 1/4 cuillère à thé curcuma moulu

Préparation

Étape 1

Mettre tous les ingrédients au mélangeur, en commençant par le melon d'eau. Mettre en marche à vitesse lente jusqu’à ce que le melon d’eau soit liquéfié, augmenter la vitesse et mélanger 1 minute de plus, ou jusqu’à ce que le tout soit liquéfié.

Note(s) de l'auteur :

Le melon d’eau contient deux composés, l’arginine et la citrulline, qui aident la circulation sanguine. Les betteraves rehaussent l’oxyde nitrique dans le sang, un composé qui aide à relaxer les vaisseaux sanguins pour la circulation sanguine. Avec la fibre soluble des pommes, l’effet stimulant du poivre de Cayenne sur le métabolisme, et les propriétés anti-inflammatoires du curcuma, qui aide à la réduction de dommages aux parois des vaisseaux sanguins, cette boisson a tout pour purifier le sang! Votre cœur et votre circulation sanguine vous en seront reconnaissants!

Par portion : 101 calories, 0,4 g de matières grasses, 0 g de gras saturé, 0 g de gras trans, 34 mg de sodium, 25,3 g de glucides, 2,3 g de fibres, 20 g de sucre, 1,8 g de protéines.

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