Recette Smoothie au melon surprise

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Temps de préparation :
15 min
Temps total :
15 min
Portion(s) :
1

Ingrédients

  • 1 quartier melon miel de 5 cm (2 po) d'épaisseur
  • 1 boule crème glacée ou de yaourt glacé à la vanille
  • 60 ml yogourt nature
  • 15 ml limonade concentrée surgelée
  • 1 pincée gingembre frais râpé (facultatif)
  • Glace pilée
  • Sucre ou substitut
  • Miel

Préparation

  • Étape 1

    Coupez le melon. Mettez-le dans un mélangeur à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute.

  • Étape 2

    Ajoutez la crème ou le yogourt glacé, la limonade et l'épice, puis continuez de mélanger jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse. Sucrez au goût.

Commentaire de l'auteur

Bon seul comme collation.