Tofu grillé au four

  Photographe : Recettes du Québec

  • Préparation 5 minutes
  • Cuisson 15 minutes
  • Total 20 minutes
  • Portion(s) 4 portions

Ingrédients

  • 1 bloc tofu
  • 1 cuillère à table sauce hoisin
  • 2 cuillères à table sauce soya
  • 1 gousse d'ail
  • 1/2 cuillère à thé farine
  • graines de sésame (au goût)

Préparation

Étape 1

Mélanger tous les ingrédients, sauf la farine et le sésame, dans un grand sac de genre Zip Lock. Y faire mariner le tofu coupé en petit cubes (1 cm par 1 cm ou au goût). Avant d'étendre sur une plaque à biscuits pour mettre au four, ajouter la farine et le sésame, remuer et mettre au four à 350 °F pendant 10-15 minutes ou jusqu'à ce que les cubes soient un peu grillés.

Étape 2

Servir avec légumes ou dans un riz frit (prendre un riz blanc, y ajouter sauce soya, légumes désirés, cubes de tofu grillés et un oeuf. Faire revenir le tout à la poêle).

Note(s) de l'auteur :

Comme le tofu est plus sec, l'aspect gluant ou mou qui font que certains lèvent le nez sur le tofu n'est plus! Donc, une belle façon de découvrir le tofu!

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