Auteur : Recettes du Québec

  • Préparation 10 minutes
  • Cuisson 15 minutes
  • Macération 15 minutes
  • Total 25 minutes
  • Portion(s) 4 portions
  • Crédits : Mon conjoint

Ingrédients

  • 4 filets de tilapia
  • huile d'olive
  • 1 citron (jus)
  • sel et poivre
  • légumes au choix coupés en petits cubes (ex.: courgettes, piments, oignons, champignons, maïs, etc.)

Préparation

Étape 1

Déposer les filets de tilapia dans un plat. Y ajouter un filet d'huile d'olive, le jus de citron, le sel, le poivre et les légumes.

Étape 2

Laisser mariner sur le comptoir environ 15 minutes.

Étape 3

Mettre le tout dans un poêlon et faire cuire de 10 à 15 minutes à feu moyen.

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Tilapia au citron

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