• Préparation 20 minutes
  • Cuisson 10 minutes
  • Macération 60 minutes
  • Total 30 minutes
  • Portion(s) 6 portions

Ingrédients

Préparation

Étape 1

Porter l'eau à ébullition et y verser le boulghour. Lorsque l'ébullition est revenue, réduire la chaleur au minimum. Couvrir et cuire 10 minutes.

Étape 2

Refroidir le boulghour au réfrigérateur. Pendant ce temps, couper les légumes et presser le citron.

Étape 3

Mélanger le boulghour et le reste des ingrédients.

Étape 4

Laisser reposer 1 heure au réfrigérateur avant de servir.

Note(s) de l'auteur :

On peut remplacer les pois chiches par une autre légumineuse ou des cubes de tofu.

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Taboulé aux pois chiches

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