Substitut de sandwich aux oeufs

Auteur : Momster

  • Préparation 1 minute
  • Total 1 minute
  • Portion(s) 4 portions

Ingrédients

  • 170 g (6 oz) tofu émietté
  • 1 cuillère à table (15 ml) ciboulette ou échalote
  • 1 cuillère à table (15 ml) céleri haché
  • 1 cuillère à table (15 ml) carotte hachée
  • 1 cuillère à table (15 ml) persil haché
  • 2 cuillères à table (30 ml) mayonnaise légère
  • 2 cuillères à table (30 ml) yogourt réduit en matières grasses
  • 1 cuillère à thé (5 ml) moutarde
  • 1/8 cuillère à thé (0,5 ml) poudre d'oignon
  • 1 pincée poudre d'ail
  • 1 pincée thym
  • 1 pincée basilic
  • sel et poivre au goût

Préparation

Étape 1

Mélanger tous les ingrédients à la fourchette et utiliser dans les sandwichs.

Catégories
Partage X
Recettes

Substitut de sandwich aux oeufs

Se connecter

S'inscrire