Auteur : Recettes du Québec

  • Préparation 1 minute
  • Total 1 minute
  • Portion(s) 2 portions

Ingrédients

  • 1/2 tasse fraises
  • 1/2 tasse bleuets
  • 1 tasse banane
  • 1 tasse jus (votre choix)
  • 1 tasse yogourt
  • 1 cuillère à thé miel ou
  • 1 cuillère à thé sirop (à votre choix)
  • 3 à 4 glaçons

Préparation

Étape 1

Couper les bleuets, les fraises et les bananes en petits morceaux. En petits cubes si il le faut.

Étape 2

Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur ou le bol et mélanger au malaxeur.

Étape 3

Bien réduire en petit morceau de purée pour pas goûter des morceaux de fruits , cela changerais le goût.

Étape 4

Servir dans un verre , sans oublier de mettre un fruit sur le côté du verre.

Note(s) de l'auteur :

Si vous voulez un conseil: mettre le sirop et le miel cela fait sucrer avec les fruits mais pas trop si il n'y en a pas trop. les invités se feront un régal.

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Smooties aux bleuets, fraises et bananes

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