Smoothie santé aux épinards, pommes et mangue

Auteur : recettes.qc.ca

  • Préparation 10 minutes
  • Total 10 minutes
  • Portion(s) 2 portions

Ingrédients

  • 2 tasses épinards frais
  • 1 tasse lait d'amande
  • 1 tasse eau
  • 2 pommes
  • 1 tasse mangue fraîche ou surgelée

Préparation

Étape 1

Mettre le tout dans un mélangeur et mélanger jusqu'à ce que ce soit homogène.

Étape 2

Ajouter de l'eau au besoin si le mélange est trop consistant.

Note(s) de l'auteur :

Ce smoothie est rempli de fer et vitamines A et D. Très bon pour la santé.

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