• Préparation 5 minutes
  • Total 5 minutes
  • Portion(s) 2 portions
  • Crédits : Heleric

Ingrédients

  • 1 tasse fruit gelés (n'importe quelle sorte)
  • 1 tasse jus de fruit (n'importe quel)
  • 1/2 tasse yogourt nature ou aux fruits

Préparation

Étape 1

Défaire les fruits gelés au mélangeur, ensuite ajouter les autres ingrédients. Ajuster les quantités selon votre gout.

Note(s) de l'auteur :

Pour sucrer, utiliser soit du sirop d'érable au gout, ou du sucre. Ou une autre option, pour couper les calories tout en demeurant santé et naturel, sucrer avec du stevia. Moi je préfère avec des fraises gelées, du jus de petits fruits et du yogourt nature, et sucré avec du sirop d'érable.

Catégories
Partage X
Recettes

Smoothie santé

Se connecter

S'inscrire