Auteur : Virginie

  • Préparation 10 minutes
  • Total 10 minutes
  • Portion(s) 2 portions

Ingrédients

  • 1 tasse fraises congelées
  • 1 tasse framboise congelées
  • 1 1/2 tasse rhubarbe fraîche ou congelée
  • 150 g tofu dessert Sunrise (mou)
  • 2 tasses boisson de riz Natura riz
  • 2 cuillères à table (environ) sucre au choix (sirop d'érable, miel, stevia en granulé, cassonade, etc.)

Préparation

Étape 1

Mettre tous les ingrédients dans le bol du mélangeur et mélanger à intensité élevée jusqu'à ce que le smoothie soit lisse. Ajouter davantage de sucre si nécessaire, mélanger, servir et déguster.

Note(s) de l'auteur :

Dans le grand bol de mon mélangeur Ninja (Professionnel, 1100 W), je peux même doubler la recette de ce smoothie sans problème!

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Recettes

Smoothie fraises, framboises et rhubarbe (sans produits laitiers)

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