Smoothie aux bleuets et à la tomate Auteur : Meggan

  • Préparation 5 minutes
  • Total 5 minutes
  • Portion(s) 2 portions

Ingrédients

  • 1 tasse fraises
  • 1 tasse bleuets
  • 1 tomate coupée en dés
  • 3 tasses chou vert
  • 1 yogourt au choix (facultatif)
  • 1 tasse jus d'orange
  • 2 feuilles menthe

Préparation

Étape 1

Mettre les ingrédients au mélangeur jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Servir.

Note(s) de l'auteur :

J'aime beaucoup ajouter de la menthe dans mes smoothies car elle apporte une touche de fraîcheur et elle détend le corps, réduit les maux de têtes, les nausées et soulage le stress, parfait pour un étudiant!

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Smoothie aux bleuets et à la tomate

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