Auteur : Inconnu

  • Préparation 10 minutes
  • Macération 720 minutes
  • Total 10 minutes
  • Portion(s) 4 portions
  • Crédits : Eman

Ingrédients

  • 1 paquet (85 g) tofu mou
  • 4 kiwis
  • 1 1/2 tasse thé infusé Sencha
  • 2 tasses lait d'amande original
  • 1 grosse banane
  • 3/4 tasses persil

Préparation

Étape 1

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur.

Étape 2

Réduire en smoothie à la texture désirée.

Étape 3

Mettre dans une cruche pendant 12 heures au réfrigérateur ou consommer tout de suite.

Note(s) de l'auteur :

Vous pouvez ajouter des graines de chia moulues pour vous soutenir davantage le matin.

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Smoothie déjeuner énergisant

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