- Préparation 10 minutes
- Total 10 minutes
- Portion(s) 1 portion
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur et réduire en purée.
Étape 2
Garnir au choix : fruits, dattes, noix, noix de coco, graines de lin, graines de chia, etc.
Note(s) de l'auteur :
Les smoothies dans un bol ont une consistance plus épaisse qui permet de manger le smoothie au lieu de le boire. Ça ressemble un peu à un yogourt glacé. La garniture ajoutée rend le smoothie encore plus nutritif et soutenant. Variez les fruits et les garnitures et créez votre propre combinaison.
