Smoothie banane, framboises et érable

Auteur : Blenda

  • Préparation 5 minutes
  • Total 5 minutes
  • Portion(s) 4 portions

Ingrédients

  • 1 tasse jus d'orange
  • 1 tasse lait
  • 1 tasse framboise congelées ou fraîches
  • 1/2 banane
  • 2 cuillères à thé sirop d'érable
  • 3 glaçons

Préparation

Étape 1

Casser la glace dans le mélangeur pour qu'elle soit en morceaux.

Étape 2

Passer tous ingrédients au mélangeur pendant 1 à 2 minutes.

Étape 3

Servir.

Note(s) de l'auteur :

Vous pouvez aussi mettre une banane au complet pour un goût prononcé. Bien sûr, on peut varier les framboises avec des fraises, des kiwis, des mûres ou d'autres petits fruits.

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