• Préparation 15 minutes
  • Cuisson 10 minutes
  • Total 25 minutes
  • Portion(s) 2 portions
  • Crédits : Lynda

Ingrédients

Préparation

Étape 1

Prendre la quantité de riz désirée. Pour chaque tasse de riz, calculer un oeuf.

Étape 2

Pendant la cuisson du riz, faites sauter les oignons et l'ail dans le beurre ou l'huile d'olive, ajouter les assaisonnements.

Étape 3

Une fois les oignons et l'ail cuits, ajouter le ou les oeufs et mélanger le tout.

Étape 4

Ajouter les assaisonnements au mélange d'oeuf et de riz.

Étape 5

Les oeufs sont une sources de protéine. Si vous avez oublié de faire décongeler de la viande ou si vous êtes pressés et que vous n'avez pas eu votre part de protéine dans la journée, cette recette est pour vous.. parole d'une maman pressée!

Note(s) de l'auteur :

Poudre ou sel d'oignon, au choix. Poudre ou sel de celeri, au choix. NOTE : Les quantités varient selon votre choix, pour tout ce qui est énuméré!

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Riz protéiné

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