Auteur : André Noël

  • Préparation 1 minute
  • Total 1 minute
  • Portion(s) 1 portion

Ingrédients

  • 1 tranche ananas (100 g)
  • 1/2 banane
  • 80 mL lait d'amande à la vanille
  • 15 mL poudre de soya à la vanille

Préparation

Étape 1

Verser le lait d'amande dans le mélangeur.

Étape 2

Ajouter l'ananas, la banane et la protéine de soya.

Étape 3

Réduire en purée lisse.

Étape 4

Donne environ 250 ml (1 tasse).

Note(s) de l'auteur :

Tiré de La bible du blender, par Louise Rivard, Copyright © 2008. Extrait avec la permission des Éditions Modus Vivendi. Tous droits réservés. Cet extrait ne peut être reproduit ou publié en totalité ou en partie sans la permission écrite de l'éditeur.

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Purée protéinée à l'ananas et à la banane

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