• Préparation 5 minutes
  • Total 5 minutes
  • Portion(s) 10 portions

Ingrédients

  • 4 tasses dattes
  • eau tiède
  • noix de coco râpée

Préparation

Étape 1

Passer les dattes au robot-mélangeur pour former une pâte assez ferme et plutôt lisse.

Étape 2

Si les dattes sont trop sèches, ajouter un peu d'eau tiède.

Étape 3

Former de petites barres de 5 cm x 3 cm.

Étape 4

Rouler dans la noix de coco râpée. Réfrigérer.

Note(s) de l'auteur :

Très santé. Aucun besoin d'ajouter du sucre car les dattes le sont déjà beaucoup.

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Recettes

Mini-barres santé minute dattes et noix de coco

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