• Préparation 20 minutes
  • Macération 1440 minutes
  • Total 20 minutes
  • Portion(s) 30 portions

Ingrédients

Préparation

Étape 1

Faire tremper et cuire les fèves de soya tel que précisé sur l'emballage.

Étape 2

Mettre tous les ingrédients dans le robot culinaire et broyer jusqu'à consistance lisse.

Note(s) de l'auteur :

Si la consistance est trop sèche, rajouter du liquide au goût (jus de citron, huile ou eau). Très bon tartiné sur un tortilla avec salade. Bonne source de protéines.

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Recettes

Hummus aux fèves de soya et tomates séchées

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