Gruau pour le hockey de fin de semaine avec bacon enrobé de pois et cheddar râpé

Auteur : Quaker Canada

  • Préparation 1 minute
  • Cuisson 10 minutes
  • Total 11 minutes
  • Portion(s) 4 portions
  • Crédits : pascale s

Ingrédients

  • 1 1/3 tasse gruau Quaker Rapide ou
  • 4 sachets grains Quaker à 100% de grains entiers en sachets
  • 8 tranches de bacon enrobé de pois
  • 1/2 tasse fromage cheddar vieilli, râpé
  • 2 oignons verts émincés (facultatif)

Préparation

Étape 1

Griller ou poêler le bacon jusqu'à ce qu'il soit cuit. Garder au chaud et mettre de côté.

Étape 2

Préparer le gruau Quaker en suivant le mode d'emploi.

Étape 3

Garnir le gruau de bacon cuit coupé en julienne (tranches minces). Saupoudrer chacun des quatre bols du quart du cheddar râpé et des oignons verts.

Étape 4

Servir immédiatement.

Note(s) de l'auteur :

Le Gruau Quaker® Rapide et le Gruau Quaker® à 100 % de grains entiers en sachets ont 120 calories par portion de 30 grammes (1 sachet ou 1/3 tasse) ainsi que 3 grammes de fibres et 4 grammes de protéines. Les deux produits contiennent naturellement du son d'avoine et offrent 8 pour cent de la valeur quotidienne recommandée en fer.

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