- Préparation 5 minutes
- Cuisson 5 minutes
- Total 10 minutes
- Portion(s) 2 portions
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Dans un plat allant au micro-ondes, mélanger la sauce soya légère, le jus de citron, l'ail, le ketchup, le gingembre et le zeste de citron.
Étape 2
Badigeonner les filets de sole ou d'aiglefin de cette préparation et les déposer dans le même plat.
Étape 3
Couvrir et faire cuire 5 minutes, puis laisser reposer.
Note(s) de l'auteur :
Servir avec des betteraves comme légume d'accompagnement.
