Auteur : Lilidébélons

  • Préparation 10 minutes
  • Cuisson 10 minutes
  • Total 20 minutes
  • Portion(s) 2 portions

Ingrédients

  • 4 cuillères à table farine complète mélangée à des graines de lin moulues
  • 1 blanc d'oeuf
  • 1 cuillère à table yogourt
  • 1 pincée bicarbonate de soude
  • sel
  • muscade
  • 1 cuillère à thé sucre

Préparation

Étape 1

Prendre un bol à céréales, mettre tous les ingrédients et remuer.

Étape 2

Verser dans une poêle huilée et déjà chaude.

Étape 3

Une fois les crêpes cuites, servir avec yogourt et fruits coupés.

Note(s) de l'auteur :

La quantité est assez pour deux crêpes. C'est une recette très rapide et contrairement à sa réputation, simple et faisable le matin avant d'aller au travail.

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Crêpes santé et simples

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