Ingrédients

• 1 petit oignon
• 2 cuillères à table huile d'olive
• 1 tasse carotte en dés
• 2 tasses chou vert en dés
• 2 branches céleris en dés
• 1 petite gousse d'ail hachée finement
• 1 boîte soupe aux tomates
• 1 tomate fraîche pelée, coupée en dés
• 1/2 tasse noix de pin
• 4 tasses bouillon de légumes
• 1 tasse petites lentilles oranges et/ou vertes
• 1 cuillère à thé sel de mer Herbamare
• 1 cuillère à thé coriandre
• 1 cuillère à thé basilic
• 1 cuillère à thé pesto aux tomates
• poivre au goût