Ingrédients

• 2 poitrines de poulet désossées, sans la peau, coupées en moitiés (4 demi-poitrines en tout)
• 2 cuillères à table huile de canola
• 1 1/4 tasse riz à grain long
• 3 1/2 tasses bouillon de poulet réduit en sodium (sel)
• 3 carottes moyennes tranchées
• 3 branches céleris tranchées
• 1/2 navet coupé en dés
• 1 petite courgette coupée dans le sens de la longueur et tranchée
• 1 boîte (10 oz / 284 ml) crème de poulet ou au choix
• épices BBQ au goût
• sel et poivre au goût
• paprika au goût