Ingrédients

• 2 tasses (500 ml) flocons d'avoine
• 1/4 tasse (65 ml) graine de tournesol
• 1/4 tasse (65 ml) noix de pin ou pistaches
• 2 cuillères à table (30 ml) graines de sésame noires
• 1/4 tasse (65 ml) amandes ou arachides coupées grossièrement
• 1/4 tasse (65 ml) noix de cajou ou de Grenoble coupées grossièrement
• 1/2 tasse (125 ml) noix de coco râpée
• 1 cuillère à table (15 ml) cannelle
• 1 cuillère à thé (5 ml) piment de la Jamaïque (tout-épice)
• 1 cuillère à thé (5 ml) gingembre en poudre
• 2 cuillères à table (30 ml) huile de canola
• 2 cuillères à table (30 ml) jus de pomme
• 2 cuillères à thé (10 ml) extrait de vanille
• 1/2 tasse (125 ml) sirop d'érable ou d'agave
• 1/2 tasse (125 ml) raisins secs ou canneberges séchées
• 1/2 tasse (125 ml) abricot séchés coupés
• 1/2 tasse (125 ml) baie de goji bio