- Préparation 5 minutes
- Total 5 minutes
- Portion(s) 2 portions
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Mettre les fruits dans le bol du mélangeur électrique.
Étape 2
Ajouter le lait, le yogourt et les céréales All-Bran Buds.
Étape 3
Mélanger jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
Note(s) de l'auteur :
La recette donne 500 ml (2 tasses) de frappé. Valeur nutritionnelle par portion (250 ml/1 tasse) : 182 calories, 8 g de protéines, 33 g de glucides, 4,1 g de lipides, 7,9 g de fibres alimentaires. *© 2012 marque de commerce de Kellogg Company utilisée sous licence par Kellogg Canada Inc.
