Recette Béchamel rapide et économique au thon

Auteur :
Date de publication :
Source :
Catherine
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Temps de préparation :
5 min
Temps de cuisson :
10 min
Temps total :
15 min
Portion(s) :
4

Ingrédients

  • 4 c. à table beurre ou margarine
  • 4 c. à table farine
  • 2 tasses lait
  • 1 boîte de conserve de 170 g thon égoutté
  • 1 boîte de conserve de 10 oz macédoine égouttée
  • Sel et poivre
  • Poudre d'oignon et curcuma (facultatif)
  • 4 tranches de pain grillées et beurrées

Préparation

  • Étape 1

    Fondre le beurre dans un chaudron à feu moyen-élevé.

  • Étape 2

    Ajouter la farine et brasser 30 secondes.

  • Étape 3

    En brassant, verser lentement le lait. Continuer de brasser jusqu'à ébullition et épaississement de la sauce.

  • Étape 4

    Ajouter le thon, les légumes et les assaisonnements. Réchauffer jusqu'à ébullition.

  • Étape 5

    Servir sur des tranches de pain grillées et beurrées ou sur des vol-au-vent.

Commentaire de l'auteur

On peut remplacer la macédoine en conserve par des légumes congelés et cuits. Grâce à cette recette, mes enfants adorent le thon.


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