Valeurs nutritives

Salade de thon: 1 tasse

Défaut truc balance Auteur : recettes.qc.ca Source : iStockPhoto

Valeurs nutritives

Salade de thon: 1 tasse

Découvrez les valeurs nutritives de la salade de thon.

Valeur nutritive
Poids 205 g
Pourcentage en eau 63 %
Énergie 375 kCal
Protéines 33 g

 

Les gras
Gras 19 g
Saturés 3 g
Monoinsaturés 4 g
Polyinsaturés 9 g
Cholestérol 80 mg
Glucides 19 g

 

Minéraux
Calcium 31 mg
Phosphore 281 mg
Fer 2 mg
Potassium 531 mg
Sodium 877 mg

 

Vitamines
Vitamines A 230 U.I.
Thiamine(vitamine B1) 0 mg
Riboflavine(vitamine B2) 0 mg
Niacine 13 mg
Acide ascorbique (vitamine C) 6 mg

 

Note : Certaines données ont été arrondies. Ces informations sont fournies à titre indicatif seulement.Source : United States Department of Agriculture, adapté par Recettes.qc.ca

 

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