Valeurs nutritives
Râgout de bœuf et légumes, fait maison: 1 tasse
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Valeurs nutritives
Râgout de bœuf et légumes, fait maison: 1 tasse
Découvrez les valeurs nutritives du ragoût de boeuf et légumes.
| Valeur nutritive | |
|---|---|
| Poids | 245 g |
| Pourcentage en eau | 82 % |
| Énergie | 220 kCal |
| Protéines | 16 g |
| Les gras | |
|---|---|
| Gras | 11 g |
| Saturés | 4 g |
| Monoinsaturés | 4 g |
| Polyinsaturés | 0 g |
| Cholestérol | 71 mg |
| Glucides | 15 g |
| Minéraux | |
|---|---|
| Calcium | 29 mg |
| Phosphore | 184 mg |
| Fer | 2 mg |
| Potassium | 613 mg |
| Sodium | 292 mg |
| Vitamines | |
|---|---|
| Vitamines A | 5690 U.I. |
| Thiamine(vitamine B1) | 0 mg |
| Riboflavine(vitamine B2) | 0 mg |
| Niacine | 4 mg |
| Acide ascorbique (vitamine C) | 17 mg |
Note : Certaines données ont été arrondies. Ces informations sont fournies à titre indicatif seulement.Source : United States Department of Agriculture, adapté par Recettes.qc.ca
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