Valeurs nutritives

Porc, séché en jambon, en conserve, cuit: 3 oz

Défaut truc balance Auteur : recettes.qc.ca Source : iStockPhoto

Valeurs nutritives

Porc, séché en jambon, en conserve, cuit: 3 oz

Découvrez les valeurs nutritives du jambon en conserve.

Valeur nutritive
Poids 85 g
Pourcentage en eau 67 %
Énergie 140 kCal
Protéines 18 g

 

Les gras
Gras 7 g
Saturés 2 g
Monoinsaturés 3 g
Polyinsaturés 0 g
Cholestérol 35 mg
Glucides 0 g

 

Minéraux
Calcium 6 mg
Phosphore 188 mg
Fer 0 mg
Potassium 298 mg
Sodium 908 mg

 

Vitamines
Vitamines A 0 U.I.
Thiamine(vitamine B1) 0 mg
Riboflavine(vitamine B2) 0 mg
Niacine 4 mg
Acide ascorbique (vitamine C) 19 mg

 

Note : Certaines données ont été arrondies. Ces informations sont fournies à titre indicatif seulement.Source : United States Department of Agriculture, adapté par Recettes.qc.ca

 

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