Valeurs nutritives

Choux-raves, cuits, égouttés: 1 tasse

Défaut truc balance Auteur : recettes.qc.ca Source : iStockPhoto

Valeurs nutritives

Choux-raves, cuits, égouttés: 1 tasse

Découvrez les valeurs nutritives du chou-rave cuit.

Valeur nutritive
Poids 165 g
Pourcentage en eau 90 %
Énergie 50 kCal
Protéines 3 g

 

Les gras
Gras 0 g
Saturés 0 g
Monoinsaturés 0 g
Polyinsaturés 0 g
Cholestérol 0 mg
Glucides 11 g

 

Minéraux
Calcium 41 mg
Phosphore 74 mg
Fer 0 mg
Potassium 561 mg
Sodium 35 mg

 

Vitamines
Vitamines A 60 U.I.
Thiamine(vitamine B1) 0 mg
Riboflavine(vitamine B2) 0 mg
Niacine 0 mg
Acide ascorbique (vitamine C) 89 mg

 

Note : Certaines données ont été arrondies. Ces informations sont fournies à titre indicatif seulement.Source : United States Department of Agriculture, adapté par Recettes.qc.ca

 

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