Valeurs nutritives

Dattes: 10 dattes

Dattes Auteur : Al1962 Source : Dreamstime.com

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Dattes: 10 dattes

Découvrez les valeurs nutritives des dattes.

Valeur nutritive
Poids 83 g
Pourcentage en eau 23 %
Énergie 230 kCal
Protéines 2 g

 

Les gras
Gras 0 g
Saturés 0 g
Monoinsaturés 0 g
Polyinsaturés 0 g
Cholestérol 0 mg
Glucides 61 g

 

Minéraux
Calcium 27 mg
Phosphore 33 mg
Fer 1 mg
Potassium 541 mg
Sodium 2 mg

 

Vitamines
Vitamines A 40 U.I.
Thiamine(vitamine B1) 0 mg
Riboflavine(vitamine B2) 0 mg
Niacine 1 mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0 mg

 

Note : Certaines données ont été arrondies. Ces informations sont fournies à titre indicatif seulement.Source : United States Department of Agriculture, adapté par Recettes.qc.ca

 

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